别小看它的功效!熬水喝:利尿消肿,祛热消火,皮肤嫩滑体重轻!

时间:2016-04-25 17:01来源:未知 作者:admin 点击:127

     一直很喜欢吃甜玉米,以前煮玉米时,总是把将玉米须摘除扔掉。但这不起眼甚至有点碍眼的玉米须,可是很不错的药用食材呢。在中药里,玉米须也叫“龙须”,龙须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经;有利尿消肿,平肝利胆的功效。用玉米须做成的“龙须茶”,口感有一点甘甜,盛夏时喝一些,可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可以去除体内的湿热之气。爱美的MM们,想要去脂又祛热消火,就试试这个简单的玉米须茶吧!

1、玉米须,洗干净,去尾端

2、捞出,洌干水

3、捞出,洌干水

4、在清水锅中加入洗干净的玉米须

5、盖上盖子煮沸;

6、煮沸之后过五分钟,再揭开盖子

7、把玉米须捞出,水盛到碗里,瘦身消肿,玉米须茶几可以喝了

玉米须减肥原理:

     玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等,还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。



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